Продукты:
500 г. стеблей ревеня
100 г. сахара
1,5 ст.л. крахмала
1 л. воды

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 20 минут
Калорийность одной порции: 127,2 ккал

Продукты:
2 филе куриной грудки
1 ст.л. растительного масла или маргарина
соль
молотый черный или белый перец
1 манго
2 авокадо
сок из 1/4 лимона
1 маленький багет
2 ст.л. оливкового масла
12 очищенных грецких орехов
несколько крупных листьев салата-латука

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 35 минут
Калорийность одной порции: 392 ккал

Продукты:
1 средний цукини
300 г. белокочанной капусты
100 г. ветчины
1/2 пучка свежей петрушки
1/2 пучка свежего базилика
1/2 стакана кефира
2 яйца
3-4 ст.л. толокна
1/2 пакетика рахрыхлителя теста
соль
3 ст.л. растительного масла
100 г. сметаны

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 25 минут
Калорийность одной порции: 393 ккал

Продукты:
250 г. ветчины
2 ст.л. растительного масла
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
2 ст.л. оливкового масла
соль
1 стакан сливок
2 литра воды
400 г. спагетти
6 сырых яичных желтков
свежемолотый черный перец

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 35 минут
Калорийность одной порции: 1210 ккал

Продукты:
1 кг. свинины на ребрышках с прослойкой жира
1 ч.л. соли
1/2 ч.л. молотого черного перца
1/2 ч.л. молотого имбиря
1 ч.л. сушеного розмарина
3 ст.л. соевого соуса
2 стакана горячей воды

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 1 час 40 минут
Калорийность одной порции: 830 ккал