Продукты:
1 средняя луковица
3 ст.л. растительного масла
250 г. длиннозерного риса
соль
2 1/2 стакана воды
2 средних банана
1 красный сладкий перец
200 г. консервированной кукурузы (зерен)
1 пучок свежего укропа

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 35 минут
Калорийность одной порции: 357 ккал

Продукты:
1/2 стакана молока
3 ломтика пшеничного батона
1 кг. цветной капусты
2 сырых яйца
щепотка молотого белого перца
1/4 ч.л. сушеного майорана
1 пучок петрушки и укропа
1/2 стакана муки
соль
4 ст.л. растительного масла
200 г. сметаны

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 35 минут
Калорийность одной порции: 498 ккал