Рыба » Рыбные биточки в кунжуте, запеченные в духовке    
 (голосов: 0)
Рыбные биточки в кунжуте, запеченные в духовке

Ингредиенты:
Филе любой рыбы (к примеру, горбуши) – 400 гр.
Моркови – 2 шт.
Муки – 4 ст.л.
Кунжута – 40 гр.
Растительного масла – пару ст.л.
Соли, перца, приправ для рыбы – на вкус.
Приготовление блюда:
Для начала приготовим морковь. Сделать это вы сможете в любой удобный для вас способ: отварить, запечь, протушить. Главное – морковь должна быть мягкой.
Рыбу очищаем от косточек, снимаем кожуру, после чего складываем в блендер, сюда же добавляем морковь и все необходимые пряности. Взбиваем ингредиенты до образования однородной густой массы. Если блендера нет, то все это можно перекрутить на мясорубку, поучится не хуже. В полученную смесь отправляем муку и тщательно все перемешиваем.
Рыбные биточки в кунжуте, запеченные в духовке

После, из готового фарша формируем биточки и обваливаем их в кунжутных семечках.
Противень смазываем подсолнечным маслом, после выкладываем на него подготовленные рыбные биточки.
Выпекаем при температуре жара в 200°С на протяжение 15 минут, после этого переворачиваем на другую сторону и запекаем еще пару минуток.
Биточки получаются очень вкусными и диетическими, такие биточки можно давать взрослым и детям. Польза рыбы известна издавна, а тем более в таком вкусном исполнении она понравится даже самым привередливым домочадцам.
Подавать со свежим овощным салатом.




Предыдущий рецепт: Окунь с шампиньонами в сливочном соусе
Следующий рецепт: Голубцы с грибами и рыбой
Другие рецепты

Рулетики из белой рыбы с форелью и креветками
Рулетики из белой рыбы с форелью и креветками
Креветки с помидорами и ризотто с базиликом
Креветки с помидорами и ризотто с базиликом
Рыбные галки
Рыбные галки
Весенняя пицца
Весенняя пицца
Киш с курицей и шпинатом
Киш с курицей и шпинатом
Голубцы с грибами и рыбой
Голубцы с грибами и рыбой
Рыбка по-мароккански
Рыбка по-мароккански
Шоколадно-творожные пирожные
Шоколадно-творожные пирожные
Пышные блинчики
Пышные блинчики
Пицца с курицей и грибами
Пицца с курицей и грибами
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Начните с главного меню
Реклама на сайте
Меню сайта
Интересно почитать
загрузка...
Случайный рецепт
В помощь кулинару


Популярные рецепты
Наш опрос
Любите ли Вы готовить?


Кто онлайн
Всего на сайте: 2

Гостей: 1

Пользователей: 0
- отсутствуют

Роботов: 1
crawl Bot
Календарь обновлений
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Архив рецептов
Счетчики сайта










Seo анализ сайта

И напоследок