Продукты:
400 г. филе куриной грудки
3 ст.л. растительного масла, рафинированного
соль
1 крупный красный сладкий перец
1 банка консервированных ананасов кусочками
4-5 ст.л. томатной пасты
2 ст.л. яблочного уксуса
2 ст.л. сахарного песка
щепотка молотого острого красного перца

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 35 минут
Калорийность одной порции: 305 ккал

Продукты:
4 куриных филе по 150 г.
соль
молотый черный или красный перец
2 яйца
2 ст.л. молока
4 ст.л. пшеничной муки
3 ст.л. панировочных сухарей
4 ст.л. натертого пармезана
2 ст.л. растительного масла или маргарина
несколько веточек свежей петрушки

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 28 минут
Калорийность одной порции: 436 ккал

Продукты:
10-12 "жемчужных" луковиц
250 г. шампиньонов
4 стебля сельдерея
2 ст.л. сливочного масла
500 г. куриного филе
соль
молотый черный перец
100 г. белого вина
1-2 ст.л. французской горчицы
200 г. сливок
100 г. молока
1 ч.л. нарубленного эстрагона

Количество порций: 4
Сложность приготовления: низкая
Время приготовления: 35 минут
Калорийность одной порции: 296 ккал